Az vagy, amit megeszel, szól a régi mondás. De úgy tűnik, azt is mondhatnánk, hogy rád nézve is megmondhatja bárki, mit is eszel. A szemmel látható bőrproblémák többsége könnyen orvosolható, ha módosítasz az étkezi szokásaidon. Segítünk kiküszöbölni a panaszokat még az esküvő előtt!
Tudtad? Egyes tápanyagcsoportok egyértelmű nyomot hagynak arcunkon, és itt nem csak a mértéktelenül fogyasztott stresszoldó csokoládéra gondolunk… Hogy gyönyörű, szép, tökéletes menyasszony lehess, nem biztos, hogy elég a kozmetikus és a drága krémek, lehet, hogy nem árt egy kicsit megreformálnod a mindennapi táplálkozásodat is.
Szabadulj meg a jelektől!
Az arcodat a tükörben nézve világosan látszik a menüd összetétele? Ne hagyd, hogy szépségedet befolyásolják amiket megeszel. Ha egyértelműek a jelek, hogy mi okozza a tüneteket, érdemes csökkentened, vagy egy időre száműznöd a konyhából a kiváltó okot, és kiderül, hogy igazad volt-e! Ha egyértelműen a tej vagy a glutén volt a hibás, akár az allergiakivizsgálás is indokolt lehet!
Sok cukor
Mit látsz a tükörben?
Halványabb és erősebb ráncok a homlokon, táskák a szem alatt, beesett arc, fájdalmas mitesszerek, elvékonyodó, szürkés, fehéres árnyalatú bőr, vékony szemöldök.
Miért lesz ilyen?
A cukor olyan anyagcsere-folyamatokat indít el a bőrben, ami szinte szétroncsolja a rugalmasságát biztosító kollagént, ezért alakulnak ki már korán a ráncok. A hatására elszaporodó baktériumok miatt begyulladnak a mitesszerek. Az emésztőrendszer állapotát jelző homlokon száraz foltok jelennek meg. A cukor okozta hirtelen inzulinszint-emelkedések hatnak a szemöldök szálainak szőrtüszőire is, ami így vékonyodni kezd.
Tejarc
Mit látsz a tükörben?
Megduzzadt szemhéjak, táskák és sötét karikák a szemed alatt, kis fehér foltok és pöttyök az állon, beesett arc
Miért lesz ilyen?
A nem is annyira ritka laktóz-intolerancia szintén beindítja az immunrendszer működését, és gyulladásos folyamatokat vált ki a szervezetben. Ezek okozzák a szem környéki ödémát. A tejben lévő ösztrogén és progeszteron hormonok arra serkentik a bőr sejtjeit, hogy túlszaporodjanak, így eltömítve a pórusokat, és mitesszereket, pattanásokat okozva. A laktózintolerancia tüneteinek súlyossága általában összefügg az elfogyasztott tej vagy tejtermék mennyiségével.
Sok bor
Mit látsz a tükörben?
Mély, határozott ráncok és vörösség a szemek közötti területen, látható hajszálerek. Megnagyobbodott pórusok, dehidratált arc, amelyen nagyon könnyen megjelennek az első vékony ráncok, vörös orcák és orr, mély ránc a száj mellett.
Miért lesz ilyen?
Az alkohol elvonja a vizet a szervezetből, így a bőrödnek esélye sem marad a ráncokkal szemben. A szemöldökök közötti, a máj egészségét jelző területen még több a ránc, hiszen a májad nagy terhelésnek van kitéve. A vörösség kiváltója pedig az alkohol értágító hatása, ami a felszín közeli hajszálerekre is hat.
Gluténarc
Mit látsz a tükörben?
Puffadt, vörös orcák, sötét foltok az áll környékén, megduzzadt szemhéjjak, táskás szem alatti terület, gyakori ajakherpesz.
Miért lesz ilyen?
A glutén emeli a szervezetben zajló gyulladásos folyamatok szintjét, ami a bőr kivörösödését okozza. Amikor a glutén a szervezetedbe jut, az immunrendszered reagál rá, és ez okozza a hormonváltozások okozta foltokat az állad környékén.
Ma úgy tűnik, egyre többen érzékenyek a gluténra, ami kicsit jó hír, mert így könnyen juthatsz gluténmentes termékekhez, melyek segítségével tesztelheted, valóban ez okozza-e a bőrproblémákat.
Ne csak a bőrödre, a tested igényeire is figyelj! A megfelelő mozgásforma csodákra képes…
