egészség

Edd magad fittre az esküvőig! – Holik Mariann életmód és táplálkozás tanácsadó tippjei
A mozgásszegény életmód és a rendszertelen étkezés az évek során kellemetlen plusz kilók formájában mutatkozott meg Holik Mariann életében. Akkor döntött úgy, hogy teljes életmódváltásba fog. Beleásta magát az egészségtudatos receptek világába, száműzte étrendjéből a nassolnivalókat, a cukrot és a…
Emiatt fogynak a legnagyobb sztárok: hatékony és gyors fogyás esküvő előtt, nem csak menyasszonyoknak
Titkon minden menyasszony arra vágyik, hogy plusz kilók nélkül, tökéletes formában vonulhasson az oltárhoz.  A fogyás esküvő előtt okozhat egy kis fejtörést, de nem nálunk! Ha egy kis inspirációra szomjazol a fogyásban, lesd el a legnagyobb sztárok bevált módszereit! Fogyás…
Mindig van kifogás: esküvő előtt (is) vigyázz az alakodra!
Megeshet, hogy az esküvői készülődés miatti stresszben gyakran fáj a fejed? Emésztési gondjaid vannak? Képtelen vagy koncentrálni? Úgy érzed totál kifáradtál? Ne fogd rá a tüneteket a temérdek teendőre, mert lehet, hogy a helytelen táplálkozás áll a gondok hátterében! EZT…