Lánybúcsú program, ahol garantált a kikapcsolódás

Ahány lány, annyi szokás, így a tökéletes lánybúcsú program is mindenkinek mást jelent. Ennek a csakcsajos előeseménynek a célja, hogy a menyasszony egy kicsit kiszakadjon a szervezési stresszből és a mindennapok rohanásából, a pilates pedig az egyik legideálisabb mozgásforma, ha nemcsak lelkileg, de fizikálisan is felfrissülnél a lányokkal. A N.O.T. Stúdióban pedig úgy érezheted, nemcsak órákra jössz – szinte hazaérkezel.

EC: Mi a stúdió története?
N.O.T. Studio: A stúdió gondolata szó szerint egy álomból született. Többször álmodtam róla, vagy ha nem, akkor álmatlanul forgolódtam, miközben fejben terveztem és szerveztem. 2023-ban született meg az első kisfiam, és ebben az időszakban gyakran küzdöttem hátfájással, fáradtsággal. A nővérem már rendszeresen járt reformer pilatesre, és ő biztatott, hogy próbáljam ki. Már az első óra után tudtam, hogy valami nagyon különlegeset találtam. A reformer számomra a funkcionalitás és az elegancia tökéletes ötvözete lett – minden testhez és élethelyzethez igazítható. Korábban éveken át sikeresen működtettem egy mozgásstúdiót Szerencsen, amit a költözésem és kisfiam születése után sajnos el kellett engednem. Most szerettem volna egy olyan helyet létrehozni, ahol nemcsak a mozgás kap teret, hanem a kapcsolódás, a közösség is. Több mint tíz év tapasztalatát szerettem volna belevinni, amelyet rendezvényszervezés és projektek megvalósítása, közösségépítés és vállalkozásvezetés terén szereztem. Végül 2024. szeptember 21-én nyitottuk meg a stúdiót, ahol egy fantasztikus csapattal építjük a közösségünket, és büszkék vagyunk arra, hogy vendégeink közül sokan visszajáró tagokká váltak.

EC: Mire utal a stúdió neve?
N.O.T. Studio: A stúdió neve: N.O.T. Studio – N.O.T. Just a Pilates. Ennek a névnek tartalma van: arra utal, hogy amit itt kínálunk, az több, mint pilates. Nemcsak testedzés, nemcsak mozgás – hanem otthon, közösség, egy belső utazás kezdete. A név másik különlegessége, hogy a családunk keresztneveinek kezdőbetűit is magában hordozza – így személyes jelentést is kapott. Számomra a N.O.T. nem csak egy márka, hanem egy küldetés: egy olyan tér megteremtése, ahol mindenki megtalálhatja önmagát a mozgáson keresztül, és pozitív energia, amit mindenki haza vihet aki meglátogat minket.

EC: Milyen szolgáltatásaitok vannak?
N.O.T. Studio: Kínálatunk sokszínű, hiszen hiszünk abban, hogy minden élethelyzethez és személyiséghez létezik a megfelelő mozgásforma. Alapját a reformer és talajpilates órák adják, amelyeket különböző szinteken és fókuszokkal tartunk – a gyengéd mobilizálástól egészen a dinamikus, izgalmas gyakorlatokig. Különösen fontos számunkra a nők támogatása, elérhetők nálunk baba-mama reformer órák is, melyek során a kisgyermekes anyukák biztonságos környezetben mozoghatnak, újra kapcsolódhatnak saját testükhöz és önmagukhoz. Kifejezetten a meddőséggel küzdő nők számára coaching csoport is elérhető, amelyben a beszélgetések erejét a pilates testi-lelki hatásaival ötvözzük. De azoknak is szeretnénk teret biztosítani, akik a pilates mellett más típusú mozgásra vágynak: az erőnlétfejlesztés, az izomerősítés és az alakformálás is a stúdióélmény része. Eseményeink között olyan különlegességek is helyet kapnak, mint a pilates lánybúcsú programok, amelyeknél a mozgás, a közös élmény és a pihenés harmóniában van jelen.

EC: Kinek ajánljátok a Lánybúcsú Reformeren csomagjaitokat?
N.O.T. Stúdió: Mindenkinek, akinek a vágya valami igazán egyedi, élményteli lánybúcsú program. Akár teljesen kezdő a csapat, akár van már pilates tapasztalat, nálunk a mozgás, a közös nevetés és a pihenés harmonikusan kapcsolódik össze. Ez a program egy különleges közös élmény, ami nemcsak egészségtudatos, de emlékezetes és lélekemelő is.

ILYEN LEHET EGY KLASSZ, FELÜDÍTŐ LÁNYBÚCSÚ PROGRAM A N.O.T. STÚDIÓBAN

„Nagyon örülök, hogy rátaláltam erre a Pilates stúdióra! A légkör rendkívül barátságos és inspiráló, az oktatók pedig professzionálisak, figyelmesek, és mindig odafigyelnek az egyéni igényekre. Az órák változatosak és kihívást jelentők, ugyanakkor minden szinten végezhetők. Már néhány alkalom után éreztem a változást: javult a tartásom, erősebb lett a törzsem, és sokkal energikusabbnak érzem magam. Mindenkinek csak ajánlani tudom, aki szeretne testi-lelki feltöltődésre lelni egy támogató közösségben” – Era

„Hangulatos, igényesen felszerelt stúdió. Az oktatók profik, egy feszült munkanap után szétszedik és újraépítik az idegrendszert, így felszabadultan lépsz ki a stúdióból, majd indulsz tovább. Professzionálisak, figyelmesek az egyéni igényekre, az esetleges fizikai problémákra. Lassan 10 hónapja hetente többször járok órákra, amellett hogy formált, érezhetően tágította a mozgástartományom. Abszolút addiktív!” – Kriszti

EC: Mi szól egy egészségtudatos lánybúcsú program mellett?
N.O.T. Studio: A lánybúcsú egy fontos mérföldkő, amit szeretnénk örömtelien, mégis tudatosan megélni. Egy reformer pilates élményprogram nemcsak különleges, de feltöltő is: segít a menyasszonynak és barátnőinek kiszakadni a szervezési hajtásból, és kapcsolódni egymáshoz testben-lélekben. A közös mozgás, a jó hangulat, a figyelmes jelenlét egy életre szóló emlék marad, anélkül, hogy másnap bárki rosszul érezné magát. A pilates tökéletes választás egy ilyen alkalomra, hisz megnyugtatja az idegrendszert, ellazítja a feszült izmokat és segíti lecsendesíteni az elmét. A stresszoldás különösen fontos a nagy nap előtt. Az órák során a fókuszált, tudatos légzés és precíz, áramló mozdulatok nemcsak formálják az alakot, hanem javítják a testtartást, oldják a vállak, a hát, a csípő feszültségeit és támogatják a mélyizmok erősítését. Ez a lánybúcsú program nem csupán mozgás, hanem egy közös élmény, amely egyszerre lehet energikus, pihentető és nagyon személyes.

EC: Milyen felszerelést hozzanak magukkal a lányok a programra?
N.O.T. Studio: A legfontosabb, amit hozniuk kell: önmaguk és a jókedvük! Praktikusan érdemes kényelmes, pilatesre alkalmas ruhát és tapadós zoknit hozni. A hangulat megteremtésében mi is segítünk: biztosítunk fátylat a menyasszonynak, lánybúcsús kiegészítőket, és lehetőség van Instax fotók készítésére is, hogy az emlékeket rögtön kézbe vehessék.

EC: Mi az időpontfoglalás menete?
N.O.T. Studio: A legegyszerűbb, ha üzenetben megkeresnek minket Instagramon vagy Messengeren – innen felvesszük a kapcsolatot, és minden részletet megbeszélünk. Fontos számunkra a személyesség és rugalmasság, így minden lánybúcsú program egyedi igények alapján kerül összeállításra.