Ahogy a természet, úgy a testünk és lelkünk is vágyik a feltöltődésre a hosszú és hideg tél után. A hűvös évszakokban használt bőrápolási rutinod tedd félre egy időre, és próbálj ki olyan praktikákat, amik új életre keltik bőröd ellenálló képességét, rugalmasságát és üde ragyogást! Mindehhez elég csupán a frigódig menni, hiszen az igazán természetes alapanyagokból álló pakolások hozzávalói már mind ott vannak nálad!
Azt már minden bizonnyal te is tudod, hogy az étkezésed nagyban befolyásolja az arcbőröd minőségét és megjelenését. A cukros üdítők, az olajos, zsíros és fűszeres ételek, az alkohol és a koffein, valamint a túlzott tejtermékfogyasztás is eredményezhet nem kívánt aknékat, pirosságot vagy fokozott faggyútermelődést, míg a rostban gazdag ételek, a halak, friss zöldségek és gyümölcsök mind a bőr legjobb barátai.
Kíváncsi vagy, milyen táplálkozási problémát jelez a bőröd? Tudd meg cikkünkből!
Azt viszont már kevesen merik kipróbálni, hogy ezekből a hozzávalókból házilag készítsenek arcmaszkot, bőrradírt vagy épp tisztító arctonikot. Pedig sok bőrprobléma megoldása lapul a hűtőszekrény aljában, amikből szuper otthoni bőrápolási „termékek” készíthetőek!
A legfontosabb lépés a bőr tisztítása
Akár a reggeli, akár az esti bőrápolási rutinról beszélünk, az első és kihagyhatatlan lépésnek mindig a bőr alapos megtisztításának kellene lennie! A langyosított tej egy pár csepp mézzel kiváló alternatíva lehet erre, míg a rózsavíz önmagában is képes pórusösszehúzó arclemosó tonikként működni. De tisztításra használhatunk kiáztatott menta vagy levendula teafiltereket is.
Bőrradír az egységes bőrképért
Amíg a cukor belsőleg többet árt, mint használ, addig külső alkalmazásban kiváló az elhalt hámsejtek leradírozására. Bőrtípustól függően vegyítheted mézzel, natúr joghurttal, citrom kifacsart levével, olíva, argán vagy mandulaolajjal. Cukor helyett használhatsz zúzott zabpelyhet, kókuszreszeléket, tengeri sót vagy őrölt diót is!
Feszesítő olivás arcradír normál bőrre:
Keverj össze egy kevés barnacukrot (sóval vagy őrölt dióval is helyettesítheted) pár csepp, jó minőségű olívaolajjal, majd finom körkörös mozdulattal masszírozd a bőrbe néhány percen át. Ezt követően langyos vízzel alaposan öblítsd le, majd puha törölközővel töröld szárazra az arcod.
Joghurtos arcradír zsíros bőrre:
Törj össze körülbelül egy evőkanálnyi natúr zabpelyhet, vegyíts hozzá egy kávéskanálnyi natúr joghurtot és dúsítsd pár csepp mézzel. Az így kapott masszát finoman vidd fel a bőrödre, majd langyos vízzel alaposan öblítsd le! A zabpehely megköti a bőr zsírosságát, míg a méz és a joghurt természetes puhaságot kölcsönöz arcbőrödnek.
Kávézaccal a száraz bőr ellen:
Ha kifejezetten száraz a bőröd a kávézacc segít visszahozni annak természetes puhaságát. 4-5 evőkanál kávézaccot keverj össze mézzel és tejjel úgy, hogy egy könnyen kenhető, de még sűrűbb masszát kapj. Ezzel alaposan dörzsöld át a bőröd (akár rajta is hagyhatod pár percre), majd hideg vízzel mosd le. A kávéban rejlő antioxidánsok tisztítanak, méregtelenítenek és feszesítenek, míg a tej és a méz lágy, ragyogó bőrtextúrát eredményez.
Szuperolaj az arcodnak
A bőrszépítő és hegeket halványító olajokat is reprodukálhatod otthon, a kamrában rejlő olajak kombinálásával.
A gyulladáscsökkentő hatásáról is ismert ricinusolaj hatékony ellenszere a pattanásoknak, a bőrpirosodásnak, illetve effektív eredményeket ér el a faggyútermelés optimalizálása során is. Pár cseppet keverj össze kókusz-, jojoba-, szőlőmag-, mandula-, vagy olívaolajjal és hagyd egy órán át a bőrödön, majd meleg vízzel alaposan öblítsd le. Az eredmény ragyogóan egészséges, egységes bőrkép lesz!
Pakolások minden bőrtípusra
Legalább heti egyszer megérdemel a bőröd egy kis extra kényeztetést. Ezeket a pakolásokat nyugodtan kipróbálhatod, ráadásul csak néhány hozzávaló szükséges hozzájuk!
Pakolás száraz bőrre:
Egy érett avokádót (kimagozva, héját eltávolítva) passzírozz össze pár csepp mandulaolajjal, majd hagyd negyedórát a bőrödön. Öblítsd le langyos vízzel!
Pakolás zsíros, pattanásokra hajlamos bőrre:
Lassan, de biztosan itt az eperszezon, miért ne használnád ezt a gyulladásgátló csodaszert a problémás bőrödön? Pár szemet keverj össze egy kevés natúr joghurttal, majd tíz percig hagyd az arcodon. Öblítsd le langyos vízzel!
Pakolás normál bőrre:
Egy banánt villával pürésíts össze, keverj hozzá egy teáskanál citromlevet, majd vidd fel a megtisztított bőrödre. Tíz perc után bő langyos vízzel öblítsd le!
Kényeztető krém házilag
Természetesen nem csak az arcbőr, hanem a tested minden apró zuga megérdemli a törődést. Ez a házilag is elkészíthető „testápoló” az egész testeden alkalmazható!
Gőz felett olvassz fel egy evőkanál kókuszolajat, tíz gramm méhviaszt, két evőkanál szezámolajat és ötven gramm kakaóvajat. A masszát hagyd kihűlni, majd töltsd adagoló üvegbe, és használd hetente több alkalommal!
A házilag készített krémeket kedved szerint variálhatod más összetevőkkel is. A barack, az uborka, az aloe vera, az élesztő és a szódabikarbóna is népszerű természetes hozzávalója a bőrápolási termékeknek. Mielőtt kísérleteznél, győződj meg róla, hogy nem vagy allergiás egyikre sem!
+ Extra hajpakolás
A ricinusolaj nem csak a bőrápolás egyik aduásza, hanem tápláló összetevője a legtöbb hajápolási terméknek is. Házilag készített hajpakolásodba kerüljön pár csepp ebből a csodaszerből egy evőkanál kókuszolaj vagy olívaolaj, illetve egy tojás. Az így kapott masszát vidd fel a hajadra maximum félórára, majd samponnal alaposan mosd ki, hogy eltávolítsd a sűrűbb állagú, ragadós ricinusolaj maradványait is! Minél szárazabb és töredezettebb a hajad, annál több ricinust keverj hozzá!
A megyegzőt megelőző utolsó pillanatokban szépségproblémáid vannak? Olvasd el az S.O.S beauty praktikákat menyasszonyoknak!
