Alakformálás esküvő előtt hatékonyan, hogy tökéletesen álljon rajtad álmaid ruhája
Egyre közeledik az esküvő dátuma, de az izgatott várakozást gyakran beárnyékolja az időhiány felett érzett stressz és a sok, részletekben felfedezett vélt vagy valós tökéletlenség. Ezt a gondolkodásmódot nyomás alatt önmagunkra is hajlamosak vagyunk kiterjeszteni – rengeteg menyasszony van, aki…
Hozd magad top formába az esküvő előtt: Rubint Rella edzésterve segít, hogy csinos legyél a menyasszonyi ruhádban
Közeleg az esküvőd napja és szeretnéd a legjobb oldaladat mutatni? A fitnesz-vlogger Rubint Rella edzés tippjei mellé természetesen a helyes táplálkozást is fontosnak tartja, mert ha összhangban tartod a kettőt, hosszútávú eredményeket érhetsz el. Rella most a kedvenc gyakorlataival segít…
Menyasszony csúcsformában – a legjobb edzésmegoldások a crossfittől a hot jógáig
A Nagy Nap egyre közeledik, és még nem érted el a csúcsformát? Próbáld ki a legjobb edzéseket, és még élvezni is fogod az utat, ami a tökéletes alak és menyasszonyi ruha felé vezet! Nem tudod, mi lenne számodra az ideális…
Mozgásra fel! Így motiváld magad, hogy az esküvői fotókon úgy ragyogj, ahogy mindig is akartál!
Nem vagy kibékülve a külsőddel, de a kanapé mindig visszahúz? Még nem késő, hogy tegyél ellene, és felvedd a (boksz)kesztyűt a kilókkal szemben! Megmozdulni neked kell, mi viszont segíthetünk abban, hogyan legyél motivált, hogy a Nagy Napon már fitt, magabiztos…
Álomalak az álomesküvőhöz – Hozd magad formába Gelencsér Tímeával
Az Exatlon Hungary bajnokok csapatát erősítő szépségkirálynő rengeteg edzéssel és szigorú étrenddel készült a kihívásra. Most a kedvenc gyakorlatait mutatja be, melyekkel te is könnyedén formába tudod hozni magad a Nagy napra. Az első két gyakorlat nagyon hasznos, ha sellőtípusú,…
Bomba alak esküvőre: készülj a Nagy Napra Pancsó Gergellyel, aki topformába hozta a hazai sztárok színe-javát
Pancsó Gergely nem csak sztárok és szépségkirálynők formájáról gondoskodik, segített már menyasszonynak is, hogy élete legszebb pillanatában valóban mindenkinek elakadjon tőle a lélegzete. A fiatal sztáredző tudja, mi a legjobb alak titka! EC: Volt-e már olyan vendéged, aki esküvőre készülve…
Fátyol és sportcipő: Őrületesen szexi és tónusos vonalak a nagy napra
Minden menyasszony hercegnőként képzeli el magát az oltár előtt. Napjainkban a legkülönfélébb szabású, káprázatos ruhaköltemények közül válogathatunk az esküvői szalonokban, ám az idomainkat egytől egyig mindegyik kihangsúlyozza. Ha úgy érzed, kissé elpuhultál az utóbbi időben vagy csak szeretnél turbósebességre kapcsolni…
Lefogynál az esküvőre? Mutatjuk, hogyan! – A nagy menyasszonyi fogyásterv
Nem csak az élsportban fontos a formaidőzítés: amikor életed legszebb és legfontosabb napja közeleg, biztosan te is a csúcson szeretnél lenni. Okos edzéssel és táplálkozással könnyedén elérheted! Persze az sem mindegy, hogy mi a cél, és mennyit kell érte dolgoznod.…
Sportolj fűzővel a karcsú derékért! Szépségtippek az esküvői álomalakért Radics Gigitől
Gigi széles mosollyal és nagy puszival fogad minket, olyan, mint egy közvetlen tündéri tinédzser. Aztán leülünk beszélgetni, és sokszor olyan érzésem van, mintha egy tudatos, profi üzletasszony ülne velem szemben. Radics Gigi hihetetlen kisugárzása éppúgy átjön a hétköznapokban, mint a…
Fitnesz előtti legjobb tippek menyasszonyoknak: készüljetek okosan a Nagy napra!
Készen álltok arra, hogy minden szem rátok szegeződjön? Ha még kicsit bizonytalanok vagytok, akkor olvassátok el kedvenc fitnesztippjeinket, melyekkel erősebbek, tónusosabbak és magabiztosabbak lesztek az oltár felé vezető úton. Ami biztos: akárhogyan is alakuljon, gyönyörű menyasszonyok lesztek. Lehet, hogy már…